Firm Express Bodytrainers Firm Express Neem het heft in eigen handen met het Firm Express work-out programma!
Wil je een plattere buik, een slanker en sexy lichaam, en ruim 7 kilo kwijtraken in slechts 30 dagen? Dat kan nu, dankzij het nieuwste Firm Express work-out programma en de "8 Second Work-out". Je doet in 8 seconden een leuke en zeer intensieve training, afgewisseld met een 12 seconden lage intensieve hersteltijd. Het is een kortere, maar versnelde versie van de traditionele intervaltraining.
De Firm Express work-outs zijn zo effectief, dat je slechts 3 keer per week 20 minuten per keer hoeft te trainen. De calorieverbranding van een 20 minuten durende Firm Express work-out staat gelijk aan een traditionele 40 minuten durende cardiotraining! Zo halveer je je trainingstijd, en bovendien is Firm Express veel afwisselender, uitdagender, én leuker om te doen.
Het Firm Express programma heeft een progressief stap-voor -stap systeem van 12 work-outs samengesteld, met steeds nieuwe routines om je lichaam steeds €99.95
6 redenen om met core-training te beginnen (17 December 2010)
Ongetwijfeld heb je wel eens gehoord van core-training. Maar wat houdt core-training nu precies in en wat zijn de voordelen? Dat lees je hieronder
Wa...
Verlies snel gewicht in 5 stappen (15 December 2010)
Ben je al een plan aan het beramen om de december-pondjes of zelfs kilo's er snel af te gaan werken? Een goede voorbereiding is het halve werk. Om je ...
Varieer je work-outs: De sleutel tot succes (27 October 2010)
Veel mensen zijn zichzelf al bewust van het feit dat je een beter resultaat behaalt als je variatie aanbrengt in je work-outs, maar vallen vaak toch t...
5 manieren om junk food makkelijk te mijden (26 May 2010)
Eet je meer junk food dan je eigenlijk zelf wil? Krijg je daardoor maar niet het "goddelijke" lichaam dat je wil hebben? Lees hier dan enkel...